Viver Taichi

A arte milenar do Tai Chi Chuan tem como principal objetivo a harmonização do homem com a natureza. Essencialmente, ela é uma forma de meditação em movimento. Sua semelhança com a dança vai muito além da simples coreografia observada num grupo de praticantes. É um sistema de filosofia e meditação que engloba os aspectos físicos e mentais do homem.

Originário da China Antiga, o Tai Chi derivou da busca do homem de se conhecer melhor e compreender os princípios que regem a natureza. A observação do vôo dos pássaros e dos movimentos dos animais deu origem às seqüências de movimentos firmes e suaves que têm a profunda sabedoria do Tao. O Tao faz parte de uma tradição milenar chinesa. O termo Tao significa o caminho, o caminhante e o ato de caminhar. O Taoísmo propõe o retorno do homem a um estado de consciência e vida plena.

Essa arte, originária da China Antiga, tem diversos estilos e é uma ramificação do Yoga, sendo considerada também um estilo interno do Kung Fu. As seqüências de movimentos lentos e contínuos, aliadas à respiração, trabalham na coordenação da mente, do corpo interno e do corpo externo e propiciam ao praticante um estado de relaxamento e serenidade, equilíbrio e harmonia.

O Tai Chi Chuan é muito indicado para os ocidentais, pois proporciona aos que vivem no ritmo veloz dos grandes centros urbanos um fator de compensação do estresse físico e mental, principal causa de muitas doenças do homem moderno. É apropriado para todas as idades como fonte de preservação e regeneração da saúde.

      A prática regular do Tai Chi Chuan desenvolve a capacidade física e mental do indivíduo para que tenha uma vida longa e saudável. Quem pratica Tai Chi corrige naturalmente a postura; alonga, ativa e ao mesmo tempo relaxa todos os músculos do corpo. Fortalece o coração, que é a bomba propulsora da vida; equilibra a pressão arterial e melhora a circulação; aumenta a capacidade de respiração e oxigenação dos pulmões; pode prevenir e ajudar na cura de diversas patologias, tais como reumatismos, artrites, artroses, bursites.

Por isso, algumas empresas que desenvolvem programas de qualidade de vida para seus funcionários já o estão incluindo entre suas práticas. A União Planetária vem oferecendo o seu espaço para aulas gratuitas de Tai Chi, com turmas pela manhã e à tarde.

A TV Supren apresenta um programa especial denominado Viver Tai Chi, que visa estimular a prática dessa nobre arte, considerando seus amplos benefícios para todas as pessoas. Viver Tai Chi é um programa demonstrativo dessa arte que surgiu da compreensão do ritmo, da dança das energias cósmicas, do contínuo fluxo de energias que sustentam a vida e permeiam todo o Universo.